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TONTONclub「今月のData」は世の中のさまざまなジャンルの数値データ、統計、ランキング等をご紹介いたします。幅広いデータ情報の分析は皆様にとって新たな知識となり、日々の暮らしに役立つかもしれません。今回は種目別運動・スポーツ実施率です。春にむけて体を動かしてみましょう。

文化・スポーツ

種目別運動・スポーツ実施率

（年代別：年1回以上）

ミドル・シニアエイジには、“歩くこと”が人気

　SSF笹川スポーツ財団「わが国成人の過去1年間の運動・スポーツ種目別実施率」の平成16年調査によると、30～70歳代以上で常に上位に入る種目が、散歩、ウォーキング、体操と類似しているのが特徴です。特に、散歩の実施率の高さが目立ちます。中高年の各年代に3割前後の割合を占めています。このことから、“歩くこと”が中高年に人気が高いことが分かります。
　60歳代や70歳以上は「グラウンドゴルフ」が上位に進出するなかで、ハイキング、サイクリングも行われています。
　健康な毎日を送るために、自分に合ったスポーツ種目を選び、豊かなスポーツライフを愉しんでみてはいかがでしょうか。

順位	実施種目	実施率（％）
1	散歩（ぶらぶら歩き）	31.6
2	ボウリング	25.7
3	体操（軽い体操、ラジオ体操など）	19.3
4	海水浴	18.3
5	ウォーキング	15.6
6	水泳	14.1
7	バドミントン	12.8
8	キャッチボール	12.6
9	釣り	12.3
10	スキー	11.9
11	筋力トレーニング	11.6
12	サイクリング	10.9
13	キャンプ	9.9
13	なわとび	9.9
15	ゴルフ（コース）	9.6

順位	実施種目	実施率（％）
1	散歩（ぶらぶら歩き）	35.1
2	ウォーキング	22.6
2	ボウリング	22.6
4	体操（軽い体操、ラジオ体操など）	21.0
5	海水浴	15.1
6	筋力トレーニング	13.2
7	ゴルフ（コース）	11.4
7	サイクリング	11.4
7	卓球	11.4
7	釣り	11.4
11	水泳	10.6
12	ゴルフ（練習場）	10.1
13	キャッチボール	9.6
13	ジョギング・ランニング	9.6
15	バドミントン	9.1

順位	実施種目	実施率（％）
1	ウォーキング	28.2
2	散歩（ぶらぶら歩き）	28.0
3	体操（軽い体操、ラジオ体操など）	21.3
4	ゴルフ（コース）	13.7
5	ゴルフ（練習場）	10.9
5	ボウリング	10.9
7	釣り	10.2
8	水泳	8.8
9	筋力トレーニング	7.9
9	ハイキング	7.9
11	サイクリング	7.4
12	ジョギング・ランニング	6.0
13	キャッチボール	4.9
14	卓球	4.4
15	登山	3.9

順位	実施種目	実施率（％）
1	散歩（ぶらぶら歩き）	37.0
2	ウォーキング	27.8
3	体操（軽い体操、ラジオ体操など）	19.8
4	ハイキング	9.9
5	ゴルフ（コース）	9.7
6	釣り	8.7
7	水泳	7.5
8	ゴルフ（練習場）	7.3
9	グラウンドゴルフ	6.1
10	サイクリング	5.4
10	登山	5.4
12	ボウリング	4.7
13	キャッチボール	4.5
13	筋力トレーニング	4.5
15	アクアエクササイズ	3.5
15	海水浴	3.5

順位	実施種目	実施率（％）
1	散歩（ぶらぶら歩き）	29.7
2	ウォーキング	18.1
3	体操（軽い体操、ラジオ体操など）	15.2
4	グラウンドゴルフ	9.0
5	ゲートボール	4.5
5	ハイキング	4.5
7	ゴルフ（コース）	3.5
8	社交ダンス	3.2
8	釣り	3.2
10	サイクリング	2.6
10	ジョギング・ランニング	2.6
10	登山	2.6
13	アクアエクササイズ	2.3
13	筋力トレーニング	2.3
13	ゴルフ（練習場）	2.3


	出典：SSF笹川スポーツ財団スポーツライフ・データ2004 「スポーツライフに関する調査報告書」

血液検査の基準値（正常値）